Рецепты с фото и описанием

На 1 порцию:

• 80 г вареных кальмаров
• 110 г вареной каракатицы
• 250 г вареного осьминога
• 20 г репчатого лука
• 40 г помидоров
• 60 г листового салата
• 60 г салата радиччо
• 60 мл оливкового масла
• 30 г лимона
• 5 мл петрушки
• 10 мл уксуса «Бальзамико»
• соль ,перец — по вкусу

Читать далее

На 1 порцию:

• 150 г тигровых креветок (без головы, в панцире)
• 65 г свежего болгарского перца
• 65 г репчатого лука
• 10 г свежего базилика
• 10 г свежего лимона
• 3 г орегано
• 20 г листа салата
• 20 г соевого соуса
• 8 г маслин

Читать далее

На 8 порций:

• 3 картофелины
• 1 репа
• 1 морковь
• 2 шт. лука-порея
• 1 корень сельдерея
• 1 стакан нарезанной спаржи
• половина головки цветной капусты
• 1 брюква
• 1 стакан зеленого горошка
• 2 головки репчатого лука
• 3 соленых огурца
• 1 стакан соленых грибов
• 2,5 стакана овощного отвара
• 3 ч. ложки муки
• 3 ст. ложки растительного масла
• 1 стакан постного майонеза
• зелень петрушки, укроп
• соль — по вкусу

Читать далее

На 2 порции:

• 150 г натертой тыквы
• 150 натертой моркови
• 1 небольшое яблоко
• петрушка — по вкусу
• 1 зубчик чеснока
• 2 ст. ложки постного майонеза

Читать далее

На 1 порцию:

• 100 г молодой капусты
• 5 г свежих огурцов
• 30 г риса
• 50 г салатных креветок
• оливковое масло — по вкусу

Читать далее