Рецепт для детокс-диеты
На 2 порции:
- 0,5 стакана пшенной крупы
- 2 стакана молока 0,5%
- 1/3 чайной ложки корицы
- 30 грамм чернослива
- 30 грамм кураги с изюмом (замочить в воде)
- 1/3 чайной ложки порошка стевии
Рецепт к Посту. Лучшая каша
На 2 порции:
- 1 стакан гречки-ядрицы
- 2 стакана воды
- соль — по вкусу
- специи
Вот несколько рекомендаций по сбору драгоценных капель:
- не собирайте сок возле дорог или промышленных зон;
- за подношением идите ко взрослым деревьям — они легче переносят человеческое вмешательство;
- аккуратно отрежьте одну веточку или сделайте на коре надрез, вставьте в него тонкую трубочку, к концу которой подвесьте ёмкость для сока;
Рецепт для Love-диеты
На 3 порции:
- 3 стакана березового сока
- 6 столовых ложек ягодного сиропа
- 150 грамм фруктового мороженого
На 25 порций:
- 2,5 л березового сока
- 1 столовая ложка меда
- 30 грамм изюма
- 30 грамм обжаренных кофейных зерен
- 15 ржаных сухариков