Меню разноцветной диеты «Белый понедельник»
На 4 порции:
- 1 кочан цветной капусты
- 300 грамм шампиньонов
- 150 гр твердого сыра
Меню разноцветной диеты «Белый понедельник»
На 2 порции:
- 2 банана
- 1/4 стакана натурального йогурта
- 2 стакана молока
Food-друзья: рис, молоко, творог, брынза, тофу, яичный белок, белое филе птицы, рыбы и кальмаров, бананы, цветная и белокочанная капуста, репчатый лук, чеснок, белая фасоль, редька, шампиньоны, мякоть кокоса, имбирь, белый чай, пророщенная пшеница/рожь, картофель.
Из орудия героической борьбы с собственным безволием диета может легко превратиться в занимательную игру. Не верите? Тогда попробуйте цветную диету — разом избавитесь и от лишних килограммов, и от депрессии!
