♣ Сделать салат сытнее помогут орехи и семечки. Орехи можно нарезать крупно, а можно смолоть, и тогда каждый кусочек в салате пропитается ореховым ароматом.
♣ Хорошая добавка к огуречному салату — мята и имбирь. Огурцы приобретают яркий освежающий вкус.
Чай — верный спутник всех худеющих. Во-первых, он спасает нас от дефицита жидкости в организме. Во-вторых, благоприятно воздействует на общее самочувствие и настроение. А в-третьих… Что может быть приятнее, чем собраться с подружками за чашечкой чая и обсудить последние новости диетологии?
♣ Готовя в воке, необходимо все ингредиенты постоянно двигать на большом огне (то есть худеть начинаем уже в процессе приготовления здорового обеда или ужина!). Коническая форма сковороды направляет ингредиенты в центр, к источнику жара.
Продукт для похудения. В его составе есть вещество, которое выводит из организма вредности, регулирует обмен веществ и нормализует пищеварение.
Для ухода за кожей и волосами косметологи используют хурму. В составе шампуней, масок, кремов и прочих средств присутствует этот фрукт. Побаловать себя масками из хурмы можно и в домашних условиях — они прекрасно питают и увлажняют уставшую, обезвоженную кожу.
© 2014 Рецепты с фото и описанием.