Меню разноцветной диеты «Белый понедельник»

На 2 порции:

• 2 банана
• 1/4 стакана натурального йогурта
• 2 стакана молока

Читать далее

На 7 порций:

• 0,5 кг яблок
• 6- грамм фундука
• 1,5 пакетика квиттина

Читать далее

На 5 порций:

• 10 тарталеток
• 1 пачка творога
• 3 столовые ложки сметаны (маложирной)

Читать далее

• 6 спелых помидоров
• 2 стебля сельдерея
• несколько веточек зелени сельдерея
• 0,5 стакана маслин без косточек

Читать далее

• 2 стакана красной фасоли
• 1 красная луковица
• 3 дольки чеснока
• пучок кинзы

Читать далее