На 2 порции:
- 4 ломтя зернового хлеба
- 100 грамм твердого сыра
- укроп
- 2 зубика чеснока
- ростки фасоли
- оливковое масло
Рецепт:
Подсушиваем на сковороде ломтики хлеба. Натираем чесноком.
Тонко нарезаем сыр. Промываем и рвем шпинат.
Соединяем с ростками фасоли; солим. Заправляем с оливковым маслом.
Выкладываем на хлеб.
Время приготовления: 5 минут
В каждой порции: 90 килокалорий
«Единственная рекомендует. Кулинарные идеи для весенних дней», № 4, 2014