Предлагаем семидневную диету, помогающую похудеть почти на 7 кг. Если диету использовать правильно, можно достичь желаемого результата. Начинать лучше со вторника.
Эта диета достаточно серьезна и разнообразна. Но, поверьте нам, дает желаемый результат!
Первый день. Завтрак: 1 вареное яйцо, кофе без сахара. Обед: 1 апельсин.
Ужин: зеленый чай с медом.
Второй день. Завтрак: 100 грамм вареного рис. Ничего не пить. Обед: 1 апельсин. Ужин: 150 грамм твердого сыра.
Третий день. Завтрак: 150 грамм чернослива, 1 стакан ананасового сока. Обед: 1 вареное яйцо. Ужин: зеленый чай с медом.
Четвертый день. Завтрак: 200 грамм нежирного кефира. Обед: 1 банан. Ужин: 50 грамм лимона без сахара.
Пятый день. Завтрак: кофе без сахара. Обед: ничего. Ужин: 200 мл нежирного кефира.
Шестой день. Завтрак: 2 запеченных в духовке яблока. Обед: 100 грамм твердого сыра. Ужин: 100 грамм вареного риса. Ничего не пить.
Седьмой день. В течение дня пить только ананасовый сок.