11
Авг
Светлана Август 11, 2013 | Просмотров:599

Предлагаем семидневную  диету, помогающую похудеть почти на 7 кг. Если диету использовать правильно, можно достичь желаемого результата. Начинать лучше со вторника.

Эта диета достаточно серьезна  и разнообразна. Но, поверьте нам, дает желаемый результат!

Первый день.  Завтрак: 1 вареное яйцо, кофе без сахара. Обед: 1 апельсин.

Ужин: зеленый чай с медом.

Второй день. Завтрак: 100 грамм вареного рис. Ничего не пить. Обед: 1 апельсин. Ужин: 150 грамм твердого сыра.

Третий день. Завтрак: 150 грамм чернослива, 1 стакан ананасового сока. Обед: 1 вареное яйцо. Ужин: зеленый чай с медом.

Четвертый день. Завтрак: 200 грамм нежирного кефира. Обед: 1 банан. Ужин: 50 грамм лимона без сахара.

Пятый день. Завтрак: кофе без сахара. Обед: ничего. Ужин: 200 мл нежирного кефира.

Шестой день. Завтрак:  2 запеченных в духовке яблока. Обед: 100 грамм твердого сыра. Ужин: 100 грамм вареного риса. Ничего не пить.

Седьмой день. В течение дня пить только ананасовый сок.

Похожие Рецепты