На 7 порций:
- 0,5 кг яблок
- 6- грамм фундука
- 1,5 пакетика квиттина
- 100 грамм сахара
- ванилин
Рецепт:
Очищаем яблоки от косточек и делаем пюре.
Выкладываем в кастрюлю, присыпаем квиттином и кипятим.
Через 5 минут добавляем сахар. Кипятим, помешивая, еще 5 минут.
Добавляем орешки и ванилин.
Выкладываем в мелкие тарелки. Даем время на застывание.
Режем на кусочки.
Калорийность одной порции: 140 килокалорий
На заметку:
Афродизиаки. Рахат-=лукум — отличная «прелюдия» к сексу. Содержащаяся в нем глюкоза повышает выносливость организма, а орехи замечательно влияют на мужскую потенцию.
Полезно для здоровья
Киттинг — природное растительное желирующее средство, основанное на пектине. Выводит из организма токсины, нормализует холестерин.
журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013