26
Сен
Светлана Сентябрь 26, 2013 | Просмотров:1606

 

На 4 порции:

  • 500 грамм куриного филе
  • 1 красная луковица
  • 1 стручок красного сладкого перца
  • 50 грамм зелени укропа

  • 4 маринованных огурчика
  • 150 грамм майонеза
  • 300 грамм листового салата
  • 2 листа тонкого лаваша
  • зеленый лук

Рецепт:

Отвариваем куриное филе, через мясорубку пропускаем.

Нарезаем мелко лук и огурцы маринованные, перец сладкий — кубиками. Рубим зелень укропа. С фаршем смешиваем, 100 граммами майонеза заправляем.

Намазываем лаваш оставшимся майонезом, на нем раскладываем листья салата. Выкладываем сверху начинку, рулетом сворачиваем лаваш.

В фольгу заворачиваем и кладем на 1 час в холодильник.

Нарезаем рулет перед подачей к столу, на листья салата выкладываем, украсив зеленым луком.

Время приготовления: 90 минут

В одной порции: 285 килокалорий, 19 грамм белков, 16 грамм жиров, 18 грамм углеводов

На заметку:

Необычная закуска с нежным вкусом.

Похожие Рецепты

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function mysql_connect() in /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/wp-content/plugins/ExternalSourceGenerator/config.php:11 Stack trace: #0 /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/index.php(22): require_once() #1 {main} thrown in /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/wp-content/plugins/ExternalSourceGenerator/config.php on line 11