Вместо блюд с большими калориями (мучных, сдобных) готовьте легкие муссы, если не хочется испортить фигуру, а на сладкое тянет.

Желатин или белок как пенообразующий продукт должен быть в этом десерте обязательно (слово «мусс» переводится с французского как «пена»).

Фруктовое пюре или сок — выбор за Вами! — можно добавить для вкуса.