• 1 крупная сельдь
• 10 отварных перепелиных яиц
• 50 грамм твердого сыра
• 1 пучок молодого зеленого лука
• 1 пучок зеленого листового салата
• 3-4 столовые ложки подсолнечного масла

Читать далее

• 1 банка консервированного тунца
• 200 грамм крабовых палочек
• 1 банка консервированной кукурузы
• 1 банка консервированных ананасов
• 2 апельсина

Читать далее

• 4-5 филе сельди
• 10 крупных отварных креветок
• 10 оливок без косточек
• 200 грамм спаржи
• 1 лук-шалот
• горсть рубленой петрушки

Читать далее

• 150 грамм рыбного балыка
• 200 грамм листьев салата разных сортов
• 1 небольшой пучок зеленого лука
• 4 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки орехового масла
• сок 2 лимонов

Читать далее

• 200 грамм филе слабосоленой сельди
• 2-3 яйца
• 1 головка красного лука
• 1 пучок листового салата
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка уксуса
• 1 чайная ложка горчицы
• соль — по вкусу

Читать далее