Рецепт для белковой диеты
На 2 порции:
- 2 веточки тархуна
- 2 веточки петрушки
- 2 лимона
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 пучок укропа
- 4 филе минтая (по 100 грамм)
- 25 грамм миндаля
- соль — по вкусу
Рубрика «Блюда из Рыбы»
- 0,5 кг филе белой рыбы (треска, минтай и т. д.)
- 300 грамм зеленого горошка
- 1 стакан молока
- 1 стакан белых панировочных сухарей
- 2 небольшие луковицы
- 120 грамм мякиша белого хлеба
- 1 яйцо + 1 желток
- 500 грамм филе минтая или хека
- 1 головка репчатого лука
- 100 грамм сметаны
- 2 столовые ложки муки
- хмели-сунели
- молотый черный перец, соль — по вкусу
- 1 кг свежемороженой мойвы
- 170 грамм майонеза
- 2 столовые ложки растительного масла
- панировочные сухари
- укроп
- молотый черный перец, соль — по вусу
- 250 грамм филе любой рыбы
- 2 крупных картофеля
- 1 маленький помидор
- 1 головка репчатого лука
- зелень
- 50 грамм твердого сыра