01
Июн
Автор: Светлана | Просмотров:1101

- 1 кг очищенного картофеля
- 1 головка репчатого лука
- 4-5 долек чеснока
- 2 столовые ложки растительного масла
- мускатный орех
- молотый черный перец
- соль — по вкусу
Читать далее
01
Июн
Автор: Светлана | Просмотров:1199

- 150 грамм рукколы
- 50 грамм сыра пармезан
- 1/2 чайной ложки сушеных помидоров
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- молотый черный перец
- щепотка морской соли
Читать далее
01
Июн
Автор: Светлана | Просмотров:2479

- 4 баночки консервированного мяса криля
- 2 авокадо
- 5 вареных яиц
- 1 лимон
- соевый соус — по вкусу
- несколько веточек петрушки
Читать далее
31
Май
Автор: Светлана | Просмотров:1291

- 2 отварные куриные грудки
- 1 грейпфрут
- 1 небольшой пучок мяты
- 1 небольшой пучок кинзы
- 1 столовая ложка растительного масла
- 2 чайные ложки кунжутного масла
- сок 1/2 лайма с мякотью
Читать далее
31
Май
Автор: Светлана | Просмотров:1431

- 200 грамм отварной говядины
- 1 зеленое яблоко
- 1 соленый огурец
- 1 головка репчатого лук
- 8 листьев зеленого салата
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1/2 чайные ложки горчицы
Читать далее