• 100 грамм сардин или шпрот
• 50 грамм зеленого салата
• 1/2 лимона

Читать далее

Для 1 бутерброда:

• 1 чайная ложка подсоленного сливочного масла
• 1 столовая ложка тертого сыра
• 1/2 ломтика хлеба

Читать далее

На 2 порции:

• 1 куриное филе
• сок 1/2 лайма
• 2 столовые ложки приправы — для гриля

Читать далее

На 4 порции:

• 2 армянских лаваша
• 1 помидор
• 1 авокадо

Читать далее

На 2 порции:

• 4 ломтя зернового хлеба
• 100 грамм твердого сыра
• укроп

Читать далее