04
Июл
Светлана Июль 4, 2013 | Просмотров:895

Рецепт для углеводной диеты

На 4 порции:

  • 4 крупные картофелины
  • 50 мл молока
  • 2 столовые ложки сливочного масла

Для начинки:

  • грибное рагу
  • рыбный салат
  • кабачковая икра
  • сыр и прочее — по вкусу

Рецепт:

Промываем хорошо картофель, заворачиваем в фольгу. На углях или в духовке запекаем.

Фольгу разворачиваем, делаем надрез сверху картофеля и примерно 1/3  мякоти изымаем, приготовив из нее пюре с молоком и маслом.

Фаршируем каждую  картофелину пюре и начинкой.

Подаем в корзиночках из фольги.

Калорийность порции: 155 килокалорий

Похожие Рецепты