21
Мар
Светлана Март 21, 2014 | Просмотров:807

На 5 порций:

  • 10 тарталеток
  • 1 пачка творога
  • 3 столовые ложки сметаны (маложирной)

  • 1 чайная ложка меда
  • 10 шт. клубники (или любой другой ягоды, можно свежемороженой)

Рецепт:

Смешиваем творог со сметаной и медом.

Выкладываем в полученную смесь в тарталетки.

Украшаем сверху клубникой.

Калорийность одной порции: 82 килокалории

На заметку:

Чтобы чайные посиделки проходили веселее, украсьте их низкокалорийными вкусняшками. И для фигуры полезно, и настроение улучшается!

журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013

Похожие Рецепты