21
Мар
Светлана Март 21, 2014 | Просмотров:1058

Меню разноцветной диеты «Белый понедельник»

На 2 порции:

  • 2 банана
  • 1/4 стакана натурального йогурта
  • 2 стакана молока

  • 2 столовые ложки зародышей ростков пшеницы
  • несколько кусочков льда

Рецепт:

Все ингредиенты, кроме пшеницы, взбиваем в блендере 3 минуты.

Добавляем пшеницу. Взбиваем еще полминуты.

Завтрак или полдник готов! Рецепт для грейзинга

Калорийность одной порции: 202 килокалории

журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013

Похожие Рецепты

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function mysql_connect() in /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/wp-content/plugins/ExternalSourceGenerator/config.php:11 Stack trace: #0 /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/index.php(22): require_once() #1 {main} thrown in /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/wp-content/plugins/ExternalSourceGenerator/config.php on line 11