- 2 окуня
- 1 лимон
- 1 пучок зелени кинзы
- 1 пучок укропа
- 3 столовые ложки сухого вина
- соль, молотый черный перец — по вкусу
Рецепт:
Тщательно очищаем окуня от чешуи. Промываем, посолим, поперчим.
Выкладываем его на лист фольги. Кладем в брюшко окуня два тонких ломтика лимона, по половинке пучка кинзы и укропа.
Сверху снова кладем пару ломтиков лимона. Заливаем рыбу вином.
Ставим в духовку. Запекаем при средней температуре около 25-30 минут.
Удаляем содержимое брюшка при подаче к столу.
«200 блюд для сжигания жира. Питательные обеды»