- 2-3 столовые ложки тертого корня имбиря
- 1 лимон
- мята
- 2 чайные ложки зеленого чая
- щепотка корицы или гвоздики
Рецепт:
Засыпаем зеленый чай, тертый имбирь и гвоздику в кастрюлю. Заливаем горячей водой и варим в течение получаса.
Добавляем в готовый отвар свежевыжатый сок лимона и корицу/гвоздику. Продолжаем варить на слабом огне от 3 до 5 минут.
С огня снимаем и даем настояться 20 минут.
Интересные сведения
Рецепт для маложирной диеты. Имбирный чай — прекрасный тонизирующий напиток, оказывающий стимулирующее действие и помогающий сжигать лишние килограммы. А еще он отлично заменяет кофе, заряжая бодростью и свежестью на весь день.
журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013