- 1 стакан йогурта
- 1 банан
- 1/2 стакана замороженной клубники
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- сок 1 апельсина
- 2 столовые ложки меда
Рецепт:
Очищаем банан. Нарезаем кружками. Клубнику слегка разминаем.
Ягоды и кусочки банана помещаем в блендер. Измельчаем их.
Затем добавляем йогурт, апельсиновый сок, мед и овсяные хлопья. Взбиваем до однородного состояния.
Напиток разливаем по бокалам. Украшаем — по желанию.
«Кулинарная коллекция. Вкусно и просто» № 4, 2014