На 15 порций:
- 2,6 березового сока
- 2 столовые ложки меда
- 3 лимона
- 15 кубиков льда
Рецепт:
Промываем лимон, нарезаем дольками, выкладываем в миску. Добавляем мед и хорошо толчем кисло-сладкую смесь.
Смеси даем 15 минут постоять, затем добавляем в банку с березовым соком. Перемешиваем, 2 часа настаиваем.
Кладе лед в стакан с лимонадом перед подачей к столу.
Калорийность порции: 194 килокалории
Полезно для здоровья:
Не меньше березового сока полезны для человека и белоствольные рощи. Ученые установили, что их воздух не содержит микробов и усиливает утилизацию «плохо» холестерина, что очень важно рои лечении и профилактике многих заболеваний. А самое главное — кислород помогает организму избавляться от лишнего жира.