- 3 листика березы
- 3 листика мать-и-мачеха
- 6 листьев ежевики
- кипяток
Рецепт:
Кладем листья березы, рубленые листья мать-и-мачехи и ежевики в чашку или чайник объёмом 250 мл.
Заливаем крутым кипятком. Даем отвару настояться 15 минут.
Пьем за 15-20 минут до еды.
журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013