На 4 порции:
- пучок салата латук
- банка тунца
- цветной болгарский перец
- стебель сельдерея
- соль, перец — по вкусу
- оливковое масло
Рецепт:
Нарезаем соломкой перец и сельдерей.
Разминаем вилкой консервы тунца.
Соединяем вымытый салат, рыбу, перец и сельдерей.
Солим, перчим — по вкусу. Поливаем оливковым маслом.
Время приготовления: 10 минут
В каждой порции: 130 килокалорий
«Единственная рекомендует. Кулинарные идеи для весенних дней», № 4, 2014