06
Дек
Светлана Декабрь 6, 2012 | Просмотров:1142

На 2 порции:

  • 2 зеленых яблока
  • веточка винограда
  • 4 консервированных абрикоса
  • любые свежие ягодки
  • сок половинки апельсина

Для украшения:

  • листики мяты

Рецепт:

Яблоки отмываем, от сердцевины очищаем и нарезаем дольками.

Промываем виноград хорошенько, отделяем ягодки от веточек. Пополам разрезаем абрикосы, промываем ягодки и мяту.

На большую тарелку выкладываем фрукты и украшаем листиками мяты, сбрызгиваем все апельсиновым соком слегка.

Готов освещающий завтрак!

Время приготовления блюда: 15 минут

В каждой порции: 256 килокалорий,

1 грамм жиров, 4 грамма белков, 58 грамм углеводов

Рецепт:

Яблоки отмываем, от сердцевины очищаем и нарезаем дольками.

Промываем виноград хорошенько, отделяем ягодки от веточек. Пополам разрезаем абрикосы, промываем ягодки и мяту.

На большую тарелку выкладываем фрукты и украшаем листиками мяты, сбрызгиваем все апельсиновым соком слегка.

Готов освещающий завтрак!

Время приготовления блюда: 15 минут

В каждой порции: 256 килокалорий,

1 грамм жиров, 4 грамма белков, 58 грамм углеводов

Похожие Рецепты

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function mysql_connect() in /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/wp-content/plugins/ExternalSourceGenerator/config.php:11 Stack trace: #0 /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/index.php(22): require_once() #1 {main} thrown in /home/calab521/domains/web-receptik.ru/public_html/wp-content/plugins/ExternalSourceGenerator/config.php on line 11