10
Июн
Светлана Июнь 10, 2014 | Просмотров:962

  • 3 банана
  • 100 грамм овсяных хлопьев
  • 50 грамм кураги
  • 100 мл яблочного или абрикосового сока

Рецепт:

Измельчаем бананы до получения пюре. Добавляем овсяные хлопаья, распаренную и нарезанную мелкими кубиками курагу.

Перемешиваем и заливаем соком.

Перед подачей к столу салат выдерживаем 30 минут.

Совет:

Секреты хорошей кухни.  Сняв с банана кожуру, нужно обрезать и верхушку — именно в ней скапливаются вредные вещества.

«Полное собрание кулинарных удовольствий. Салаты из фруктов и ягод»

Похожие Рецепты