21
Мар
Светлана Март 21, 2014 | Просмотров:981

Food-друзья: морковь, манго, абрикосы, персики, нектарины, папайя, облепиха, тыква, хурма, оранжевый сладкий перец, брюква, курага, финики, лесные орехи, апельсины, мандарины, креветки, мидии, лосось.

Food-провокаторы: газированные «оранжи».

Помните: не следует злоупотреблять финиками и курагой — сухофрукты обладают повышенной калорийностью.

1 кг веса можно лишиться, стоически продержавшись весь день на минералке.

журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013

Похожие Рецепты