На 10 порций:
- 2 зубика чеснока
- зелень (укроп, мята, орегано)
- 250 грамм феты
- 125 грамм йогурта
- соль, перец — по вкусу
Рецепт:
Измельчаем 2 зубика чеснока, зелень: укроп, мяту, орегано.
В блендере перемешиваем 250 грамм феты и 125 грамм йогурта, добавив чеснок.
Смешиваем массу с зеленью; солим, перчим -про вкусу.
Время приготовления: 35 минут
В каждой порции: 280 килокалорий
Совет:
Фету можно заменить творогом.
«Единственная рекомендует. Кулинарные идеи для весенних дней», № 4, 2014