Рубрика «Салаты Овощи Грибы»

30
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1307

На 8 порций:

  • 3 картофелины
  • 1 репа
  • 1 морковь
  • 2 шт. лука-порея
  • 1 корень сельдерея
  • 1 стакан нарезанной спаржи
  • половина головки цветной капусты
  • 1 брюква
  • 1 стакан зеленого горошка
  • 2 головки репчатого лука
  • 3 соленых огурца
  • 1 стакан соленых грибов
  • 2,5 стакана овощного отвара
  • 3 ч. ложки муки
  • 3 ст. ложки растительного масла
  • 1 стакан постного майонеза
  • зелень петрушки, укроп
  • соль — по вкусу

Читать далее

30
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:2913

На 2 порции:

  • 150 г натертой тыквы
  • 150 натертой моркови
  • 1 небольшое яблоко
  • петрушка — по вкусу
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст. ложки постного майонеза

Читать далее

30
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1591

На 1 порцию:

  • 100 г молодой капусты
  • 5 г свежих огурцов
  • 30 г риса
  • 50 г салатных креветок
  • оливковое масло — по вкусу

Читать далее

29
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1522

На 1 порцию:

  • 200 г отварного риса
  • 4 помидора
  • 2 банана
  • 3 ст. ложки растительного масла
  • 2 ст. ложки томатного соуса
  • 3 ст. ложки майонеза
  • 40 г зелени укропа
  • 40 г зелени петрушки
  • 100 г зеленого салата
  • соль, перец — по вкусу

Читать далее

29
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1854

На 1 порцию:

  • 30 г листового зеленого салата
  • 10 г рукколы
  • 15 г гороха
  • 3 г помидорок черри
  • 10 г грецкого ореха
  • 30 г болгарского перца
  • 20 г моркови
  • 20 г соуса

Читать далее