30
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1307
На 8 порций:
- 3 картофелины
- 1 репа
- 1 морковь
- 2 шт. лука-порея
- 1 корень сельдерея
- 1 стакан нарезанной спаржи
- половина головки цветной капусты
- 1 брюква
- 1 стакан зеленого горошка
- 2 головки репчатого лука
- 3 соленых огурца
- 1 стакан соленых грибов
- 2,5 стакана овощного отвара
- 3 ч. ложки муки
- 3 ст. ложки растительного масла
- 1 стакан постного майонеза
- зелень петрушки, укроп
- соль — по вкусу
Читать далее
30
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:2913
На 2 порции:
- 150 г натертой тыквы
- 150 натертой моркови
- 1 небольшое яблоко
- петрушка — по вкусу
- 1 зубчик чеснока
- 2 ст. ложки постного майонеза
Читать далее
30
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1591
На 1 порцию:
- 100 г молодой капусты
- 5 г свежих огурцов
- 30 г риса
- 50 г салатных креветок
- оливковое масло — по вкусу
Читать далее
29
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1522
На 1 порцию:
- 200 г отварного риса
- 4 помидора
- 2 банана
- 3 ст. ложки растительного масла
- 2 ст. ложки томатного соуса
- 3 ст. ложки майонеза
- 40 г зелени укропа
- 40 г зелени петрушки
- 100 г зеленого салата
- соль, перец — по вкусу
Читать далее
29
Сен
Автор: Светлана | Просмотров:1854
На 1 порцию:
- 30 г листового зеленого салата
- 10 г рукколы
- 15 г гороха
- 3 г помидорок черри
- 10 г грецкого ореха
- 30 г болгарского перца
- 20 г моркови
- 20 г соуса
Читать далее