• 5 картофелин
• 3 свеклы
• 3 моркови
• 3 репы

Читать далее

На 4 порции:

• 3 столовые ложки кунжутного масла
• 500 грамм микса любых овощей: перец, кукуруза, морковь, зеленая фасоль, горох, брокколи и др.
• 2 столовые ложки кунжутных семечек

Читать далее

• 8 картофелин
• 2 помидора
• 150 грамм шампиньонов
• 1 луковица

Читать далее

• 1 стакан риса
• 1 стакан замороженного зеленого горошка
• 1 луковица
• 1 морковь

Читать далее

На 5 горшочков:

• 1 л молока
• 400 грамм-0,5 кг очищенной тыквы
• 250-300 грамм пшена

Читать далее