Рубрика «Блюда из Овощей»

05
Окт
Автор: Светлана | Просмотров:501

  • квашеная капуста
  • лук
  • мука
  • растительное масло
  • сахар
  • вода

Читать далее

04
Окт
Автор: Светлана | Просмотров:563

На 4 порции:

  • 1 стакан риса
  • 2 ст. ложки чернослива
  • 3 ст. ложки изюма
  • 4 ст. ложки тушеной моркови
  • 0,5 ст. ложки растительного масла
  • соль — по вкусу

Читать далее

03
Окт
Автор: Светлана | Просмотров:659

На 1 порцию:

  • 1 болгарский перец
  • 1 баклажан
  • 90 г грецких орехов
  • 20 г растительного масла
  • 1 острый зеленый перец
  • 5 г соли
  • черный перец — по вкусу
  • заправка (вода, лук, шафран, чеснок)
  • приправа «Хмели-сунели» — по вкусу

Читать далее

03
Окт
Автор: Светлана | Просмотров:575

На 1 порцию:

  • 130 г шпината (с/м)
  • 20 г кедровых орешков
  • 10 г изюма
  • 30 г соуса

Для соуса:

  • 100 г чернослива
  • 150 г воды
  • сахар, соль, перец — по вкусу

Читать далее

02
Окт
Автор: Светлана | Просмотров:814

На 1 порцию:

  • 150 г риса «Басмати»
  • 20 г спаржевой фасоли
  • 20 г цветной капусты
  • 20 г зеленого горошка
  • 20 г капусты брокколи
  • 20 г отварной моркови
  • 10 г очищенного репчатого лука
  • 5 г пасты из имбиря и чеснока
  • 40 г помидор канкасе
  • 10 г изюма
  • 10 г орехов кешью
  • 20 г подсолнечного масла
  • кинза, мята, фенхель — по вкусу

Читать далее