На 6 порций:
- 2 больших филе лосося
- 3 столовые ложки соуса терияки
- 2 столовые ложки кунжутного и оливкового масла
- перья зеленого лука
- зубик чеснока
- 200 грамм стручков зеленого гороха
Рецепт:
Полосками нарезаем филе. Маринуем в соусе терияки. Добавляем кунжутное и оливковое масло на раскаленный вок.
Порезанные перья лука и раздавленный зубик чеснока обжариваем в сковороде. Сливам лосось и помещаем в вок. Обжариваем 1 минуту.
Добавляем 200 грамм стручков гороха. Помешиваем 20 секунд. Затем вливаем оставшийся маринад и доводим до кипения.
Подаем с лапшой диетический Лосось терияки для Love-диеты.
Калорийность одной порции: 290 килокалорий