01
Мар
Светлана Март 1, 2014 | Просмотров:567

  • 1 чайная ложка тмина
  • 1 чайная ложка черного перца горошком
  • 1 палочка корицы
  • 10 листиков мяты

  • 10 листиков лимонной травы
  • 1,5-2 см корня имбиря
  • 50 мл лимонного сока
  • 500 мл воды

Рецепт:

Смешиваем и толчем корицу, перец, тмин и натертый корень имбиря.

Все специи выкладываем в чайник объёмом 500 мл. Заливаем водой и ставим на огонь. Варим 7 минут.

Добавляем листья мяты, базилика, лимонной травы и лимонный сок в конце.

Отвариваем, остужаем и процеживаем полученный отвар.

Интересные сведения:

Ошибочно мнение, что черный и зеленый — принципиально разные сорта чая. И черный, и зеленый собирают с растения под названием Камелия.

Травяные чаи обладают огромной лечебной силой. Они благотворно действуют на иммунную и нервную систему, укрепляют сон, а также улучшают метаболизм, что способствует похудению.

журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013

Похожие Рецепты