25
Фев
Светлана Февраль 25, 2014 | Просмотров:348

Чай — верный спутник всех худеющих. Во-первых, он спасает нас от дефицита жидкости в организме. Во-вторых, благоприятно воздействует на общее самочувствие и настроение. А в-третьих… Что может быть приятнее, чем собраться с подружками за чашечкой чая и обсудить последние новости диетологии?

К сведению

Чай по праву считается самым низкокалорийным напитком. в одной чашке обычно содержится не больше 10 калорий. Это при условии, что чай без каких-либо добавок.

Листвой чай + 3 столовые ложки нежирного молока — 335 килокалорий.

Листовой чай + 1 чайная ложка сахара — 33-35 килокалорий.

Листовой чай + 2 чайные ложки сахара — 6-65 килокалорий.

Листовой чай + 3 столовые ложки сливок — 75 килокалорий.

Листовой чай + 2 чайные ложки сгущенного молока — 80 килокалорий.

журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013

Похожие Рецепты