19
Фев
Светлана Февраль 19, 2014 | Просмотров:608

  • 300 грамм чечевицы
  • 3 помидора
  • 1 красная луковица
  • 1 морковь

  • 1/2 стакана морковного сока

Рецепт:

Чечевицу отвариваем (стараемся не передержать, чтобы целыми сохранить зерна!).

Кубиками нарезаем или трем на крупной терке морковь.

Режем мелко лук и помидоры.

Перемешиваем аккуратно ингредиенты. Заправляем соком моркови. Восхищаемся диетическим рецептом для белковой диеты — Чечевичным салатиком!

Калорийность одной порции: 247 килокалорий.

Похожие Рецепты