28
Фев
Светлана Февраль 28, 2014 | Просмотров:530

  • 1-2 чайные ложки черного чая
  • 500 мл воды
  • 4-5 столовых ложек ягод облепихи
  • 2 чайные ложки сухих листьев облепихи

  • 1 чайная ложка мяты

Рецепт:

Смешиваем черный чай с листьями облепихи и мяты. Завариваем и оставляем на 3 минуты.

Соединяем с медом ягоды облепихи и растираем.

Заливаем чем полученную смесью. Даем настояться еще 7 минут.

Украшаем веточкой мяты при подаче к столу.

На заметку:

На 80% можно сократить количество кофеина в чае, слив первую заварку через 30 секунд после того, как зальете чай горячей водой, и заварив его заново.

журнал «Съесть, чтобы похудеть», октябрь-ноябрь 2013

Похожие Рецепты